イルカの産後ダイエット１〜腹筋バキバキへの道〜

こんばんは 北山イルカ（＠irukakun_sorakoara）です
このブログではズボラ主婦が結婚するまでの婚活の思い出や
妊婦生活のマンガやオリジナルのマンガ
そして愛犬との日々を描いた犬マンガを更新しています

イルカ

ダイエット始めた！

イルカの産後ダイエット１〜腹筋バキバキへの道〜

おまけ

イルカ

足とケツがやべぇ！

身長：１６０センチ
【妊娠前】体重５２〜５３キロ
【妊娠中】体重６７キロ
【産後】体重６０キロ
元々典型的な洋梨体型だったんだけど、妊娠中にさらに洋梨体型に拍車がかかったよ！コロナでどこにも行けなかったし…ずっと家にこもってたし…（言い訳）
先日1ヶ月検診で先生に「筋トレOK」もらったからちょっと頑張ろうと思う！
私はゆるっとヨガとバーピーと足パカやってるよ（毎日ではない）
一緒に頑張るよって人はインスタにコメントしてね…！
しばらく頑張ってみてまたリアル数値報告するね！

続きはこちらです↓

イルカの産後ダイエット２〜腹筋バキバキへの道〜

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